Hej, hur mår ni i vårsolen?
Jag är inne på tredje morgonen med en promenad på över 10km.. Det har varit underbart. I måndags sprang jag även 7km och jag hade inga känningar alls av varken knä eller höft. Superbra med andra ord! Vågar ändå inte ta ett till löppass på några dagar utan vill låta kroppen vila lite innan jag retar den igen. Det känns ändå väldigt positivt för det går hela tiden framåt och speciellt nu när jag verkligen har lagt tyglar på mig själv.
En annan grej som verkligen hjälpt till är dessa stötdämpande sulor;
De lägger man under den vanliga sulan och den reducerar stötar. Jag känner direkt om jag promenerat/joggat eller jobbat utan dem och nu för tiden har jag ett par i alla träningsskor och ytterligare ett par som cirkulerar i mina vardagsskor.
Helt klart en superbra uppfinning!
Ni hittar dem här för 275:-
↧
Stötdämpning och promenader
↧
